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Aide ménagère pendant le ramadan ? Nos conseils !

Aide ménagère pendant le ramadan ? Nos conseils !
17 février, 2026
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Pour nos aide-ménager(ère) musulmans, le ramadan est une période spéciale de réflexion, de convivialité et de spiritualité. En même temps, c'est un mois qui peut être physiquement éprouvant, surtout pour un travail actif comme celui d'aide ménager(ère).

Au sein de TRIXXO, nous pensons qu'une bonne coopération commence par une compréhension mutuelle. Comment veiller ensemble à ce que les foyers de nos clients continuent de fonctionner sans heurts, tout en tenant compte des croyances et des traditions de nos aides ménagères ?

Pour les aides ménagères : des conseils pour une gestion idéale de son énergie

En tant qu'aide ménagère, vous êtes une force indispensable. Pour surveiller votre santé et votre énergie pendant la journée de travail, ces conseils vous seront utiles :

  • Alterner: Essayez d'alterner les tâches physiques lourdes avec des tâches plus légères. Par exemple, après une heure de nettoyage intense, asseyez-vous un moment pour repasser. Cela donnera à votre corps de courts moments de récupération.
  • Concentrez-vous sur la nuit: Une bonne préparation a lieu entre le coucher du soleil (Iftar) et le lever du soleil (Suhoor). Buvez suffisamment d'eau pour commencer votre journée de travail bien hydraté et choisissez des glucides à action lente (comme les produits à base de céréales complètes) qui fournissent de l'énergie pendant plus longtemps.
  • Écoutez votre corps: Vous avez des vertiges ou vous ne vous sentez pas bien ? Faites une pause et parlez-en honnêtement à votre client ou à votre conseiller chez TRIXXO. La sécurité et la santé sont toujours prioritaires.

Pour nos clients : comment pouvez-vous soutenir votre aide ménagère ?

Un environnement de travail agréable rend le travail plus léger. En tant que client, vous pouvez faire une grande différence pour votre aide ménagère en procédant à quelques petits ajustements :

  • Les tâches lourdes d'abord : Les niveaux d'énergie sont souvent les plus élevés en début de poste. Suggérez de commencer par les tâches lourdes, comme polir les planchers ou passer la serpillière sur les fenêtres.
  • Planification d'un commun accord: Discutez ensemble des priorités. Peut-être que certaines tâches qui demandent beaucoup de force physique peuvent attendre une semaine, ou être réparties sur plusieurs jours...
  • Odeur et environnement: Pendant le jeûne, les fortes odeurs de cuisine peuvent être particulièrement gênantes. Si possible, essayez de préparer les repas lourds avant ou après la présence de votre aide.
  • Un mot d'encouragement: Le ramadan est une affaire de liens. Une simple question comme "Comment allez-vous aujourd'hui ?" ou un remerciement sincère fournit souvent l'énergie mentale nécessaire pour passer la journée.

Ensemble plus fort

Au sein de TRIXXO, nous sommes fiers de la diversité et du formidable engagement de nos employés. En communiquant ouvertement les uns avec les autres sur les attentes et les opportunités, nous veillons à ce que ce mois soit positif pour tout le monde.

Ce mois est celui de l'innovation et de la créativité.

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