Astuce 1 - Adaptez votre rythme de sommeil à votre rythme de travail
Zet enkele dagen voor je start je wekker alvast op de tijd die je gewend bent. Dit kan een harde noot zijn, maar je biologische klok zal je dankbaar zijn! Door je slaapschema geleidelijk aan te passen, voorkom je de schok van de eerste werkdag en sta je alvast fris en fruitig op.
Astuce 2 - Commencez par un espace de travail bien rangé
Niets zo motiverend als een frisse start! Begin je eerste werkdag met het organiseren van je werkplek en inbox. Maak een duidelijke to-do lijst. Een opgeruimde werkplek zorgt voor een opgeruimd hoofd. Zo creëer je direct overzicht en kun je efficiënt aan de slag.
Astuce 3 - Fixez-vous des objectifs réalistes
Ne commencez pas directement par les tâches les plus complexes. Optez pour des objectifs atteignables. Votre productivité ne sera pas encore à 100 %, et c’est tout à fait normal. Reprenez progressivement votre rythme sans vous surcharger.
Astuce 4 - Partagez vos souvenirs de vacances
Een praatje met je collega's over jullie vakanties is de perfecte manier om de sfeer te verlichten. Het creëert een positieve en ontspannen sfeer. En wie weet, misschien inspireer je elkaar wel voor de volgende trip!
Astuce 5 - N’hésitez pas à demander de l’aide
Vous vous sentez submergé par la charge de travail accumulée ? Demandez du soutien ! Votre équipe et votre supérieur sont là pour vous accompagner. La collaboration allège la pression et renforce les liens.
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