1. Herstel beter dankzij dieper slapen
Alcohol verstoort je REM-slaap, de fase waarin je lichaam écht herstelt. Zonder dat glaasje word je 's ochtends veel frisser wakker. Je voelt je minder vermoeid tijdens je shift, waardoor die trap stofzuigen of die stapel strijk een stuk lichter aanvoelt.
2. Meer focus
Een helder hoofd is essentieel als je een huishouden organiseert. Zonder alcohol verdwijnt de "mist" in je hoofd. Je kunt beter plannen, ziet sneller wat er moet gebeuren en vergeet minder snel dat ene lastige hoekje in de keuken. Een scherpe blik zorgt voor een vlekkeloos resultaat!
3. Een ijzersterk immuunsysteem
Februari is de maand van de winterkwaaltjes. Alcohol tast je natuurlijke weerstand aan. Door een maand te pauzeren, geef je je immuunsysteem een boost. Zo ben je beter beschermd tegen verkoudheden en blijf je fit voor je klanten en je eigen gezin.
4. Betere fysieke prestaties
Poetsen vraagt veel van je spieren. Alcohol droogt je lichaam uit en kan leiden tot stijfheid. Zonder alcohol herstellen je spieren sneller na een zware dag. Je voelt je letterlijk sterker en soepeler, wat je job een stuk ergonomischer maakt.
6. Minder risico op blessures
Alcohol kan kleine ontstekingen in gewrichten en pezen aanwakkeren. Door een pauze in te lassen, krijgt je bindweefsel de kans om optimaal te herstellen. Dit verkleint de kans op last van je rug, knieën of polsen tijdens het werk.
7. Optimale hydratatie
Wanneer we alcohol schrappen, drinken we onbewust meer water of thee. Omdat alcohol vocht onttrekt, zorgt deze maand ervoor dat je vochtbalans weer op peil komt. Dit merk je direct aan je uithoudingsvermogen tijdens het lappen van de ramen of het dweilen van de vloer.
8. En last but not least: beter voor je portemonnee
Geen alcohol kopen betekent ongemerkt een mooi bedrag besparen. Aan het einde van de maand heb je een extraatje over voor iets leuks voor jezelf of je gezin. Een mooie beloning voor je harde werk bij TRIXXO!
Doe jij mee aan Tournée Minérale? Samen gaan we voor een gezonde start van het jaar!