1 - Aangepast werkrooster
Plan zware of buitentaken vóór 11u of na 17u. Dan is het vaak net wat aangenamer én veiliger om intensief werk te doen.
2 - Extra pauzes
Las regelmatig korte pauzes in van 5 tot 10 minuten, liefst in de schaduw of een frisse ruimte. Even op adem komen doet wonderen.
3 - Een aangepast werktempo
Geen zotte targets op tropische dagen. Hou het haalbaar en stel realistische doelen waar iedereen zich goed bij voelt.
4 - Hydratatie
Zorg dat er altijd voldoende waterflesjes of bidons beschikbaar zijn. Bij extreme hitte is het advies om elke 20 minuten zo’n 250 ml water te drinken. En ja, dat lijkt veel — maar je lichaam zal je dankbaar zijn.
5 - Kleding & bescherming
Lichte, losse kleding van katoen of linnen is ideaal (als de veiligheid dat toelaat natuurlijk). Ademend hoofddeksel en UV-beschermende bril erbij en je bent klaar voor de zon.
6 - Zonnebescherming
Voor buitenwerk: zorg voor zonnecrème (minstens factor 30) en moedig aan om goed te smeren. Eén keer per dag is niet genoeg!
7 - Hitte-toolbox
Even snel de belangrijkste symptomen van oververhitting: duizeligheid, misselijkheid, krampen, extreem zweten… Geef uitleg aan je team en voorzie een EHBO-plan bij oververhitting:
- Naar een koele plek brengen
- Benen omhoog
- Water geven (als de persoon bij bewustzijn is)
- Bij bewustzijnsverlies: 112 bellen
8 - Buddy-systeem
Laat mensen in duo’s werken zodat ze elkaar wat in de gaten kunnen houden. Snel hulp kunnen inschakelen bij klachten is belangrijk.
9 - Ventilatie en koeling
Bij binnenwerk: zet ventilatoren op strategische plekken, zeker bij machines die veel warmte produceren. Frisse lucht maakt écht het verschil.
10 - Investeer in een WGBT meter
Overweeg een WBGT-meter aan te schaffen. Die meet niet alleen de temperatuur, maar ook luchtvochtigheid, windsnelheid en stralingswarmte. Zo weet je precies hoe zwaar de omstandigheden zijn en wanneer je extra maatregelen moet nemen.
De zomer mag geen spelbreker zijn op de werkvloer. Met een paar eenvoudige aanpassingen zorg je voor tevreden, veilige en gemotiveerde medewerkers. En da’s in ieders belang!