- Tip 1 - Drink voldoende water, logisch. Maar wist je ook dat je best lauw water drinkt en geen ijskoud water. Ijskoude dranken laten de temperatuur in je lichaam immers alleen maar stijgen.
- Tip 2 - Helaas, je bestelt best geen frietjes tijdens de middagpauze. Zware maaltijden doen je lichaamstemperatuur immers extra stijgen. Eet liever licht verteerbare gerechten zoals: salades, rauwkost en fruit. En zorg voor een lekker dessertje zoals een ijsje achteraf, instant zomergevoel!
- Tip 3 - Bespreek je werkschema. Doe het zwaarste werk in de voormiddag en zet de iets rustigere taken in de namiddag op het programma.
- Tip 4 - Hou het hoofd koel: werk je in de buitenlucht, zorg dan voor voldoende verkoeling. Maak je gezicht, nek en polsen regelmatig nat. Zo koelt je lichaam wat af.
- Tip 5 - En het meest belangrijk – geniet na je werk van een heerlijke zomerse cocktail of een verfrissende duik.
TRIXXO Jobs
Nieuws
Werken bij warm weer – zo overleef jij de hittegolf
Wat kan je nu zelf doen om de werkdag fris door te komen? Enkele tips op een rijtje.
TRIXXO Nieuws
Bekijk ook deze artikels
Studente Marie-Lore Voets aan het woord
18 september, 2023
Marie-Lore werkt al bijna 1,5 jaar als student op de afdeling Recruitment op het HQ in Hoeselt, maar werkt ook regelmatig als recruiter vanuit TRIXXO-kantoor Oostende of Leuven.
TRIXXO en Living Tomorrow bundelen krachten om de toekomst van werk vorm te geven
13 september, 2023
TRIXXO gaat een strategisch partnership aan met Living Tomorrow, het gerenommeerde conceptueel innovatiecentrum. Met deze samenwerking engageren beide partijen zich voor het definiëren en vormgeven van de werkkrachten, werkplekken en werkprocessen van morgen, oftewel ‘The Future of Work’.